私、暗い顔しているんでしょうね。 外を歩いていると、宗教の勧誘とか 悩みを話しあうグループがあるんです、 などと声をかけられます。 最近はこんな会話がありました。 （悩みを話しあうグループの人。） 女性「失礼ですけどご結婚は？お子様はいらっしゃ…

久しぶりにブログを書きます。 うつ病が辛すぎます。 高校生のころに重症化して、 今４０代の年齢なので、完全に慢性化している ようです。 心療内科(薬)、心理カウンセリング、心理療法、 その他薬を使わない治療法(食事療法、サプリ、呼吸法、 認知行動療…